Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

A sabedoria popular diz que “você é o que come” e não podia ser mais verdade. A comida que ingerimos tem um grande impacto na nossa saúde e bem-estar. Ao manter a forma física e comer bem está a reduzir o risco de desenvolver doenças relacionadas com a alimentação, como doenças de coração e cancros. Contudo, apesar de manter uma alimentação saudável ser bastante simples, existe ainda muita confusão no grande público sobre no que consiste comer bem, ou a ideia geral que já está a cumprir os requisitos para uma boa alimentação, o que muitas vezes não é verdade.

Para tornar-se ou manter-se saudável, o nosso corpo precisa de boa comida, e do tempo e energia para processá-la e usá-la no seu metabolismo. Uma boa nutrição fornece ao organismo nutrientes para produzir ou reparar tecidos, manter o sistema imunitário saudável e permite ao corpo executar tarefas diárias com facilidade.

Manter uma alimentação saudável é muito fácil é só evitar não comer comidas gordurosas e refrigerante também .Olhem as 5 formas de comidas saudáveis abaixo que podem fazer parta da sua alimentação diária:

NÃO  É SAUDÁVEL.

°Comer mais saladas em suas refeições;             

°Evitar refrigerantes substitua por sucos de frutas;

°Coma qualquer coisa com moderação;

°Também evitar doces;

°Coma Frutas substituindo sobremesas pesadas.

SAUDÁVEL

E também não é só a alimentação que nos deixa saudável mas também podemos fazer atividades físicas.

BOM MENINAS É ISSO.ESPERO QUE TENHAM GOSTADO DAS DICAS.                             

       

Por:Carol

Oscar:

Um Red Carpet cheio de celebridades e nossos artistas favoritos como Sel Gomez e Justin Bieber,alem de varios premios.Confira
   

Lista completa dos vencedores da 83ª edição do Oscar

Melhor direção de arte

"Alice no País das Maravilhas" 

Melhor fotografia
- "A origem"

Melhor atriz coadjuvante
- Melissa Leo – “ O Vencedor” 

Melhor curta-metragem de animação
- "The lost thing", de Shaun Tan, Andrew Ruheman
 
Melhor longa-metragem de animação
- " Toy story 3"
 
Melhor roteiro adaptado
- “A rede social”
 
Melhor roteiro original
- “O discurso do rei”
 
Melhor filme de língua estrangeira
- "Em um mundo melhor" (Dinamarca)
 
Melhor ator coadjuvante
- Christian Bale – “O vencedor”
 
Melhor trilha sonora original
- "A rede social" - Trent Reznor e Atticus Ross
 
Melhor mixagem de som
- "A origem"

Melhor edição de som
- "A origem"

Melhor maquiagem
- "O lobisomem"

Melhor figurino
- "Alice no País das Maravilhas"

Melhor documentário em curta-metragem
"Strangers no more"
 
Melhor curta-metragem
- "God of love"

Melhor documentário (longa-metragem)
- "Trabalho interno"

Melhores efeitos visuais
- "A origem"

Melhor edição
- "A rede social"

Melhor canção original
- "We belong together", de "Toy story 3"

Melhor diretor
- Tom Hooper – “O discurso do rei”

Melhor atriz
- Natalie Portman – “Cisne negro”

Melhor ator
- Colin Firth – “O discurso do rei”

Melhor filme 

''O discurso do rei'' 

Noticias

Selena Gomez e Justin Bieber aparecem juntos em festa pos-oscar.Confira

Enfim, Justin Bieber e Selena Gomez apareceram juntos, de mãos dadas, na festa pós-Oscar da Vanity Fair, neste domingo (27) e assumiram o namoro em frente as câmeras.

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Sandra Bullock e Scarlett Johansson se evitam  no Oscar

A briga entre Sandra Bullock e Scarlett Johansson ainda parece ser tão forte, que as duas ficaram bem longe na cerimônia do Oscar, neste domingo, 27.

"Parecia que a chegada delas ao tapete vermelho foi cuidadosamente pensada, para que elas não passassem nem perto uma da outra", disse uma fonte ao TMZ. "Ambas sabiam que a outra estaria no evento, não havia nenhuma novidade".

Scarlett apareceu no Oscar com o seu agente, Joe Machota, enquanto Sandra, vestindo a "cor da paixão", parecia feliz sozinha. A tensão entre as duas vem do fato de que, desde que Scarlett e Ryan Reynolds se separaram, em dezembro, Sandra tem sido vista com o ator. Eles insistem que são apenas amigos.

"Tanta coisa aconteceu com Sandra no último ano desde que ela ganhou Oscar, que tenho certeza que ela queria uma noite sem dramas", disse um amigo da atriz . Como vencedora de melhor atriz da edição passada do Oscar, Sandra foi obrigada a apresentar um prêmio no domingo.

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Justin Bieber e Selena Gomez se beijam em festa pós-Oscar.Confira

Parece que Justin Bieber e Selena Gomez não têm mais nenhum problema em expor seu namoro. O casal não só chegou à festa de pós-Oscar da Vanity Fair de mãos dadas, como também deixou o local aos beijos, neste domingo, 27.

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É isso meninas!!!Confiram os looks do Oscar no quadro It Girl.Bjkss da Juuh

Momento Noticia

Veja quem será a filha de Pattinson e Kristen, já adolescente, em 'Amanhecer'

Christie Burke vai interpretar a filha dos s de Kristen Stewart e Robert Pattinson, já adolescente, em "Amanhcer".

Segundo o site "Aceshowbiz", a menina aparecerá em uma cena inédita, onde será vista no futuro com o lobisomem Jacob, personagem de Taylor Lautner. 

Vale lembrar que a personagem não existe nos livros e foi criada especialmente para a adaptação no cinema. Sua versão mais infantil será vivida por Mackenzie Foy.

A primeira parte de "Amanhecer" estreia no dia 18 de Novembro de 2011, enquanto que a segunda, no dia 16 de Novembro de 2012.

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Robert Pattinson adota cãozinho de abrigo

    

Robert Pattinson adotou um cachorrinho de um abrigo. De acordo com o site "Sugarscape", o ator pegou o cãozinho porque ele ia ser expulso do local. "Quando eu o busquei no abrigo, ele já estava lá há uns três dias, e eles só podem ficar lá por dez dias. Ele ia ser expulso", disse Rob.

"É engraçado. Eu o tirei de um abrigo e no dia seguinte ele já estava voando comigo no meu avião privado. É como o classico da Disney: 'A Dama e o Vagabundo'", brincou Pattinson. 

O ator ainda não escolheu um nome para o bichinho mas, bem humorado, disse que estava pensando em chamá-lo de Robert. 

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Veja fotos dos bastidores de ensaio de Robert Pattinson para revista

Fotos dos bastidores do ensaio de Robert Pattinson para a "Vanity Fair" foram parar no Twitter. É a quarta vez que o ator aparece na capa da revista, considerada uma das mais prestigiadas do mundo.Confira as fotos.

Robert Nos bastidores da revista

Lindo ele se divertiu no ensaio.

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Justin Bieber levanta o franjão e fica a cara de Robert Pattinson

Qual o cabelo mais legal dentre os ídolos adolescentes?O franjão de Bieber? O topete de Edward? Justin Bieber resolveu agradar a todos os gostos e levantou o franjão para ficar igual a Robert na saga "Crepúsculo". A foto foi feita nos bastidores de uma sessão de fotos da "Rolling Stone" e postada pelo próprio Bieber no Twitter.E aí meninas  curtiram o novo cabelo de Justin? 

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Demi Lovato estaria saindo com ex-namorado, diz revista

Depois de ter deixado a clínica de reabilitação no começo do ano, começaram a surgir rumores de que Demi Lovato estaria saindo com ex-namorado,mais não é o Joe Jonas meninas!!!Afinal o gato esta namorando Ash Grenne a Alice Cullen  saga ''Crepusculo''.Demi foi vista com o gato e ator Wilmer Valderrama,de acordo com informações da "Us Magazine", eles estavam fazendo compras em um clima bem romântico.

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Com a namorada na plateia, Justin Biber lança filme nos EUA

Justin e Sel

Com a namorada Selena Gomez na plateia, Justin Biber reuniu famosos na première do filme “Justin Bieber: Never Say Never”. Nesta terça-feira, 8,Miley Cyrus, Chris Brown, Will.i.am, Usher e Will Smith estiveram na sessão especial do longa em Los Angeles, nos Estados Unidos.

MILEY CYRUS E CRIS BRAW

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Justin Bieber vai ganhar estátuas de cera!

Quer mais um motivo para visitar Nova York, Londres e Amsterdã? O Madame Tussauds, museu que molda versões de cera das nossas celebridades favoritas, terá não só uma, mas três estátuas de Justin Bieber.

O cantor vai ter suas estátuas expostas no museu a partir de março e não vê a hora de inaugurá-las. "É muito legal ser imortalizado em cera assim como meus ídolos favoritos - Michael Jackson, Prince, Beyonce e Usher", disse ele.

Foram aproximadamente quatro meses de trabalho para os artistas conseguirem chegar ao Justin de cera perfeito. Eles tiveram que medir o Justin inteirinho (como dá pra ver nas fotos!). Será que o cabelo vai ficar igual o do Justin.Assim que a estátua for inaugurada eu posto as fotos aqui no blog.

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Manu Gavassi está super ansiosa  para seu primeiro grande show

A menos de um mês do show de lançamento de seu primeiro CD,  Manu Gavassi já não consegue pensar em outra coisa. A cantora, que acaba de gravar o videoclipe de "Planos Impossíveis", conta que está preparando várias surpresinhas para a apresentação.

O show contará com os colirios da Capricho(Dudu Surita e Frederico Devito),e o show terá uma participação muito especial, Di Ferrero do Nx Zero irá cantar com Manu.Estamos anciosas.

Os ingressos podem ser adquiridos nas bilheterias e no site do Via Funchal.

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Essas foram as noticias do dia.Aguardem a cobertura COMPLETA do Oscar no dia 28/02 aqui no blog.Bjks da Juuh.

Restart em Animação


Oi meninas!!!Conserteza todas nos adoramos o Restart e principalmente a musica ''Pra você lembrar''!!!Confira a versão da musica ''Pra você lembrar'' em animação.É muito Legal.Confiram

E tem mais,o clipe ''Recomeçar'' também ganhou uma versão em animação.Confira

E aí meninas,gostarm dos nossos clipes favoritos em animação???Bjks da Juuh e da Carol!!!

Família Sampaio em… Férias na Disney – 5º capítulo

E aí meninas gostaram da Carol,nova integrante do blog??Aguardem muitoo mais postagens dela!!!Vim dar uma noticia boa e uma ruim.A boa é que saiu um novo episodio da webserie Familia Sampaio da ''Capricho''.E a ruim é que é o 5º capítulo e ultimo.Assistam o video.

 E aí meninas gostarm??Bjkss da Juuh!!!

HeadBands na MODA --*

Headbands vieram para ficar! Ao que parece, vão ser mesmo a MEGA tendência do Verão!
Há para todos os gostos. Desde os modelos mais simples aos modelos mais delicados adornados com pérolas, missangas, cristais ou flores.  Eles vêm em formas e tamanhos diferentes e são usados muito pelas pessoas que gostam de um look hippie, fashion e chique. Podem ser usados tanto de dia como à noite em ocasiões mais especiais.
Nos dias mais quentes, os headbands podem ser usados com os cabelos presos em coques ou em tranças para deixar o visual mais fresco e saudável e com a cara da estação!
Pessoal: Headband, tá na moda!
   Maneiras de usar HeadBands:

Formas de usar O headband:                                                   Para cabelos diferentes>
1- Para cabelos ondulados e volumosos, recomendo que use o headband de baixo da franja e da nuca, pois se você colocar por cima, seu cabelo ficará amassado e nada atraente.
2- Para cabelos lisos, recomendo que a use em cima da franja e do cabelo todo. Assim ele dará um ar de preenchimento e seu cabelo ficará mais volumoso.
3- Para pessoas “sem franja”, recomendo que usem headband em cima da testa, sem nenhum volume em cima do cabelo.
4- Para festas mais chiques como: casamento, recomenda-se que use o acessório de baixo da franja, com o cabelo amarrado “de lado”.
5- Para peles negras, a cor do acessório poderá ser: prata, dourado, cinza, branco…
6- Peles claras devem usar tons mais escuros como: preto, marrom, amarelo queimado…
7- Existem vários tipos de headband.
- trançado;
- de metal;
- de plástico;
- com uma flor;
- de couro;
- de missangas


É isso ai meninas eu Carol nova integrante das Coisas De Meninas postei essas maneiras de usar HeadBands que todas sabemos que Chegou Pra Ficar! --*

Novos Quadros:

Oi pessoal,faz tempo que não entro por causa das aulas.Mais vou recompensar vocês com novos quadros e algumas mudanças.Confiram

Mudanças

Cabelo Show-Como vocês sabem esse é o espaço dedicado aos nossos  cabelos como dicas,perguntas etc....Mais ele terá uma mudança: o nome ''Cabelo Show'' vai ser mudado para ''Cabelos Perfeitos''

Capricha na Moda-Um quadro dedicado a moda.O nome vai ser mudado para ''It Girl''.

Make de estilo:Como o próprio nome já diz,é um quadro dedicado ao make.O nome vai ser mudado para ''Make Fabuloso''

Novos quadros

Dicas da Ju-Nesse quadro,eu vou fazer os vídeos onde vou dar dicas como o make perfeito,looks para cada ocasião etc...

 
Patrulha do look-Já estava com esse quadro na mente....Agora resolvi botar em pratica.O quadro Patrulha do Look vai ser assim:Vou separar 3 loks certos e errados das celebridades e vou postar aqui no blog.Obs:O quadro Patrulha do look vai ser para conferir o look certo e errado das famosas.Já o It Girl vai ser para postar os looks das famosas,o estilo das estrelas e é claro,falar de moda!

Mundo do esmalte-Nesse espaço vamos falar sobre os lançamentos,cores etc..tudo sobre os esmaltes.Alem de Toda terça,quarta e sexta-feira eu e a Carol vamos postar os esmaltes enviados pelas leitoras.Enviem para juliana_castelo@hotmail.com,esse é o meu novo e-mail.,ou para sol_0x@hotmail.com,esse é o da Carol.

Premiações-Nesse espaço eu e a Carol vamos postar as premiações mais importantes do cinema e da musica.Aguardem porque dia 28/02 tem a cobertura completa do Oscar aqui no blog,alem dos desfilados pelas famosas no looks Oscar no quadro ''It Girl''.

Luz câmera ação-Nesse espaço vai ser falado tudooo sobre filmes,series e tv.Aguardem porque já tem novidades.

E aí meninas,gostaram dos novos quadros???Bjkss da Juuh.

Momento Noticia

Vocês já viram a Miley Cyrus dançando ''Rebolation''.Confira


Todos já sabem que a Miley Cyrus vem ao Brasil em junho, não é? A cantora, agora, gravou um vídeo para uma marca ''Syn'' onde aparece aprendendo os passos de ‘Rebolation’.Confira o video.

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Restart

Restart é um banda pop teen,criada em São Paulo em Agosto de 2009.A banda tem como principais canções "Recomeçar", "Vou Cantar", "Levo Comigo" e "Amanhecer no Teu Olhar". O MySpace oficial da banda conseguiu mais de 2 milhões de acessos apenas em 2009, sendo a internet o principal meio de divulgações de suas músicas.Depois de sucesso no Brasil,a banda começou a gravar músicas em espanhol,como ''Levo Comigo'' entitulada de ''Te lievo comigo''.A banda ganhará uma cinebiografia, em 3D,que tem previsão de estreia para 2011. 

Estilo

O grupo Restart se tornou conhecido não só pelo hit "Recomeçar", mas também por seu estilo colorido e alternativo.Confira abaixo + um pouco do estilo dos gatos.

Cores
A combinação excêntrica de cores – às vezes uma cor de tênis para cada pé – retoma um estilo já usado e abusado por bandas latinas como os Menudos na década de 80, por exemplo. Elas representam um jeitão indisciplinado, moleque e alegre. Afinal, isso é happy rock.


Óculos
A armação de óculos do vocalista Pe Lanza tem estilo geek. Indicam intimidade com o mundo da tecnologia - nem que seja para desenhar os mais lindos corações na internet.


Um pouco dos nossos gatoos para vocêss!!!!!!!!!!

Grammy Awards 2011

Uma noite cheiiiiia de prêmios,shows,e todos os nossos artistas favoritos como Miley Cyrus,Selena Gomez,Paramore e Justin Bieber,alem de várias outras celebs.O Grammy Awards bombou neste Domingo,13/02.Confira TUDO sobre o evento.

Ganhadores do Grammy:

Álbum do ano
"The Suburbs" - Arcade Fire
"Recovery" - Eminem
"Need You Now" - Lady Antebellum
"The Fame Monster" - Lady Gaga
"Teenage Dream" - Katy Perry

Canção do ano
"Beg Steal or Borrow" - Ray LaMontagne and The Paris Dogs
"(Expletive) You" - Cee Lo Green
"The House That Built Me" -  Miranda Lambert
"Love The Way You Lie" - Eminem e Rihanna
"Need You Now" -  Lady Antebellum

 

Gravação do ano

"Nothin' on You" - B.o.B com participação de Bruno Mars
"Love the Way You Lie" - Eminem com participação de Rihanna
"(Expletive) You" - Cee Lo Green
"Empire State of Mind" - Jay-Z e Alicia Keys
"Need You Now" - Lady Antebellum

Artista revelação
Justin Bieber
Drake
Florence & The Machine
Mumford & Sons
Esperanza Spalding

Melhor performance vocal feminina pop

Sara Bareilles - "King Of Anything"

Beyoncé - "Halo" (ao vivo)

Norah Jones - "Chasing Pirates"

Lady Gaga - "Bad Romance"

Katy Perry - "Teenage Dream"

 

Melhor performance vocal masculina pop

Michael Bublé - "Haven't Met You Yet"

Michael Jackson - "This Is It"

Adam Lambert - "Whataya Want From Me"

Bruno Mars - "Just The Way You Are"

John Mayer - "Half Of My Heart"

Melhor disco pop
"My World 2.0" - Justin Bieber
"I Dreamed a Dream" - Susan Boyle
"The Fame Monster" - Lady Gaga
"Battle Studies" - John Mayer
"Teenage Dream" - Katy Perry

Melhor disco rock
"Emotion and Commotion" - Jeff Beck
"The Resistance" - Muse
"Backspacer" - Pearl Jam
"Mojo" - Tom Petty and the Heartbreakers
"Le Noise" - Neil Young

Melhor disco de r&b
"The Love and War Masterpeace" - Raheem DeVaughn
"Back To Me" - Fantasia
"Another Round" - Jaheim
"Wake Up!" - John Legend and The Roots
"Still Standing" - Monica

Melhor disco de rap
"The Adventures of Bobby Ray" - B.o.B
"Thank Me Later" - Drake
"Recovery" - Eminem
"The Blueprint 3" - Jay-Z
"How I Got Over" - The Roots

Melhor disco country
"Up On The Ridge" - Dierks Bentley
"You Get What You Give" - Zac Brown Band
"The Guitar Song" - Jamey Johnson
"Need You Now" - Lady Antebellum
"Revolution" - Miranda Lambert

Melhor disco de pop latino
"Poquita Ropa" - Ricardo Arjona
"Alex Cuba" - Alex Cuba
"Boleto De Entrada" - Kany Garcia
"Paraiso Express" - Alejandro Sanz
"Otra Cosa" - Julieta Venegas

Melhor disco de jazz contemporâneo
"The Stanley Clarke Band" - The Stanley Clarke Band
"Never Can Say Goodbye" - Joey DeFrancesco
"Now Is The Time" - Jeff Lorber Fusion
"To The One" - John McLaughlin
"Backatown" - Trombone Shorty

Melhor disco de world music contemporânea
"Throw Down Your Heart , Africa Sessions Part 2: Unreleased Tracks" - Béla Fleck
"All in One" - Bebel Gilberto
"ÖYÖ" - Angelique Kidjo
"Bom Tempo" - Sergio Mendes
"Om Namo Narayanaya: Soul Call" - Chandrika Krishnamurthy Tandon

Famosos:

Váriooos cantores,bandas etc...Confira os artistas que tocaram no Grammy e as celebs que estavam no evento.

Lady Antebellun

Todas as bandas e cantores foram ótimos.Mas quem arrasou mesmo na premiação foi a banda Lady Antebellum. Hillary, Dave e Charles levaram 5 dos 6 prêmios a que foram indicados:

“Gravação do Ano”, “Música do Ano”, “Melhor Performance Country”, “Melhor Música Country” e “Melhor Álbum Country”.Eles arrasaram!!!!

Lady Gaga

Lady Gaga também estava no evento,e ganhou o premio de melhor performance vocal feminina,pela musica ''Bad Romance''.Ela causou polémica ao chegar dentro de um ovo,ao fazer sua apresentação.

Katy Pery 

Katy Pery brilhou!!Ela subiu ao palco cantando ''No like the moovies'',e depois Katy colocou um pouco de animação com ''Teenage Drean''.

Justin Bieber,Usher e Jaden Smith

Justin Bieber apareceu num banquinho com um violão, teve uma conversinha com Usher e começou a cantar “Baby”. Não demorou muito para Jaden Smith surgir no palco dançando “Never Say Never” com ele.

Apesar de não ter ganhado nenhum premio, Justin fez ótimas apresentaçãoes.Para fechar,Usher e Justin arrasaram cantado e dançando ''OMG''

Rihanna,Drake,Adam Levine e Eminen

Com "Love the Way You Lie", Eminem subiu ao palco acompanhado de Rihanna e Adam Levine, do Maroon 5, garantindo o apreço do público presente.Finalizando o evento, Rihanna e Drake apresentaram a faixa "What's My Name?".A banda Arcade Fire,que também finalizou o evento, pôde ainda fazer um discurso de agradecimento pelo título de melhor álbum do ano e agitar o show com uma ultima canção.

Miley Cyrus,Selena Gomez e Paramore

Selena Gomez subiu ao palco arrasando na apresentação.O show contou com a apresentação de Miley Cyrus (com o Kings Of Leon),Hayley Willians tambem estava no evento.

E AÍ MENINAS,VOCÊS VIRAM O GRAMMY???O QUE ACHARAM DOS VENCEDORES???DEIXEM SEU COMENTARIO.BJKSS DA JUUH.

Justin Bieber E Selena Gomez

Depois de um tempo longe – Selena estava na América do Sul em turnê, Justin Bieber e Selena Gomez estão matando as saudades. Para quem tinha dúvidas de um romance entre os astros, agora não há mais o que duvidar: o clima é de romance, o tempo todo,é so olhar as fotos!!!!.E aí girls o que vocês acham do mais novo casal d Holliwood.Bjkss da Juuh

Momento Noticia.

Dakota Fanning Viverá irmã de Rainha em Girls Nigth Out.Confira

Dakota Fanning já tem um próximo trabalho para quando terminar as filmagens de Amanhecer, último filme da saga Crepúsculo onde ela vive Jane. Segundo o jornal Metro, a atriz está confirmada para o elenco de Girls Night Out.

O longa se baseia em fatos reais e conta a história de uma noite que Margaret e Elizabeth, membros da família real, tiveram permissão para sair do palácio de Buckingham para celebrar o fim da Segunda Guerra Mundial.

A atriz irá viver Margareth enquanto o papel da então futura rainha ainda não foi escalado. O quê você acha de Dakota no papel da princesa,em meninas.Deixem seus comentario.
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Familia Sampaio em....Ferias na Disney

Oi gente o 3º capiulo da webserie da Familia Sampaio esta demaisssss.Confiram

E aí o que vocês acharam????Bjkss da Juuh

Livros:

Oi pessoal!!!Como vocês já sabem eu fiz uma postagem sobre os livros,mas não saiu muito boa,porque deu um pequeno problema na hora de publicar.Mais eu vou fazer essa nova postagem dos livros.Confira

1-Marley e eu

John Grogan relata a história real de seu cachorro da raça labrador americano chamado Marley e sua participação durante treze anos na sua vida.O filme já foi lançado,mais vocês tem que ler o livro,é tão emocionante quanto o filme.

 2-Xuxa e  o misterio de Feiurinha

Xuxa em O Mistério de Feiurinha é um filme infanto-juvenil da apresentadora infantil e atriz Xuxa Meneghel. Adaptado a partir do livro O Fantástico Mistério de Feiurinha, do escritor Pedro Bandeira, promove um reencontro das principais princesas dos contos de fadas: Cinderela, Rapunzel, Bela Adormecida, Branca de Neve, Bela, do conto "A Bela e a Fera" e Chapeuzinho Vermelho.Todas se encontram grávidas e prestes a completar 25 anos de casadas com seus príncipes encantados. As seis se aventuram pelo mundo real, com a ajuda de um escritor, para desvendar o mistério do desaparecimento da Princesa Feiurinha.O filme que já estreiou nos cinemas,e já esta disponivel em DVD.Leiam o livro,é muito legal.Vocês vão adorar.

3- Gossip Girl

São 12 livros que abordam todo tipo de situação e problema, o mais legal são as soluções que eles sugerem pra cada um dos livros.Eu tenho três livros da coleção ,são muito legais.Vocês vão adorar.

 4-Lições de Princesas

Quando eu vi esse livro achei que ia me ensinar a dançar valsa, fazer vestido, mas me enganei! Esse livro é muito diferente do que parece, ele te da dicas de como se portar na mesa, referente a família e outras situações, tem muitas lições super importantes!Eu ainda não li o livro,mais ja estou procurando para ler.

As patricinhas:

Esse livro é muito bom! Conta a história de uma menina que não tinha nada e depois descobriu que sempre teve tudo.Também fala sobre amizade, é realmente muito legal, vale a pena ler!

 Esses foram alguns livros que eu indico para vocês!!!Eu espero que gostem e aproveitem os livros.Bjkss da Juuh.

Eles Vão dar o que falar em 2011:

Fevereiro mal começou e ja temos uma listinha dos gatos que vão bombar em 2011.Confira

1-Zac Efron

Zac esta de visual novo,agora ele aparece com o cabeça raspada,para seu novo filme ''The Luck One'' onde interpreta um oficial da marinha.Zac filmou em 2010 o filme ''A morte e vida de Charlie''onde perde seu irmão em um trágico acidente.

2-Taylor Lautner

Taylor Lautner esta em todas.Taylor esta filmando ''Amanhecer'',mas seus projetos não param.Alem de filmar ''Abduction'',o gato é um dos protagonistas de ''Incarceron'',que tem previsão de estreia para 2013.

3-Sterling Kinight

Sterling Knight esta filmando a 3º temporada da serie ''Sunny entre estrelas'' onde interpreta Chad Dylan Cooper.O gato é ator,cantor e toca violão,um talento triplo.

4-Dylan e Cole Sprouse

Dylan e Cole Sprouse interpretam os gêmeos Zack e Cody Martin na serie ''Zack e Cody-Gêmeos a Bordo''.Atualmente os gatos estão filmando Zack e Cody:O filme,que estreia no Disney Channel.

5-Kaiky Brito

Kaiky Brito filmou ''Desenrola'' onde atua com Olivia Torres,Juliana Paiva,Leticia Spiler entre outros.O filme já esta em exibição nos cinemas.

6-Restart:

Os garotos do Restart estão gravando o filme sobre a  banda.Então quem é fã da banda(como eu),vai poder acompanhar os gatos desde o inicio da banda,ate o mega sucesso.

7 -Robert Pattinson.

Robert Pattinson esta filmando ''Amanhecer'',mas assim como Tay Lautner(que também esta filmando ''Amanhecer),os projetos de Robert não param,alem de filmar ''Agua para Elefantes'' o gato também esta protagonizando o filme ''Bel Ami.Os filmes do gato prometem.

8-Jonas Brothers

2010 foi um ano agitado para os irmãos Jonas.Alem das gravações da serie ''Jonas L.A'',Tour de ''Camp Rock 2-The Final Jam'' e o lançamento da linha de relógios do trio.Em uma entrevista recente,o trio confirmou as primeiras gravações do novo álbum.Estamos super anciosas para o lançamento.O trio disse que o CD estará na loja em 2011.

Essa foi uma listinha dos gatos teens que vão bombar em 2011.Estamos anciosas para ver todos os filmes e albuns dos divos nos cinemas e nas lojas.

Momento Noticia:

Manu Gavassi não confirma que escreveu música para Pe Lu,do Restart.Confira

Aquela historia de que Manu Gavassi teria escrito a musica ''Você já deveria saber'' para Pe Lu,do Restart já esta em todo lugar.Manu não confirma nada,e diz que a música é para um garoto quem namorava.

Perguntinha para Manu:Quem era o garoto da música????A cantora não quis responder,e disse que não falaria para quem ela fez uma música ''Isso não faz sentido''disse Manu.

Ouça Você já deveria saber:

Aguardem mais noticias sobre os cantores teens aqui no blog.
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Casal Novo???Miley Cyrus é vista em clima de romance com ator Joshua Bowman.Confira

Miley Cyrus apareceu no Griffin Park, em Los Angeles, assim, abraçadinha com o ator Joshua Bowman, com que está fazendo o filme “So Undercover”. O casal já foi visto antes fora dos sets de filmagem.Será que vem um novo casal por aí???Confira mais noticias sobre o casal aqui no blog.

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 Essas foram algumas noticias do dia.Bjkkss e confiram mais noticas amanhã.Bjksss da Juuh!!!